Dove mangiare senza glutine a Ostia: ristoranti, pizze e pinse, gelaterie

Ostia è una delle mete più amate del litorale romano, perfetta per una giornata di mare, ma anche per un weekend rilassante tra passeggiate sul lungomare, aperitivi e buona cucina. La buona notizia è che oggi trovare locali attenti al senza glutine a Ostia è molto più semplice rispetto a qualche anno fa.

Negli ultimi tempi diversi ristoranti e pizzerie hanno ampliato le proposte gluten free, con menù dedicati oppure piatti adattabili in sicurezza. Alcuni locali sono particolarmente attenti anche alle intolleranze al lattosio, dettaglio che fa davvero la differenza quando si viaggia o si mangia fuori in famiglia.

Dove mangiare senza glutine a Ostia Lido: ristoranti, pizzerie, bar, gelaterie

Durante il nostro soggiorno abbiamo provato alcuni posti davvero validi e abbiamo raccolto altri indirizzi molto apprezzati da chi segue un’alimentazione senza glutine.
In questa guida trovate quindi ristoranti, pizzerie e pinserie, gelaterie e locali dove mangiare senza glutine a Ostia senza rinunciare al gusto.

Ristoranti senza glutine a Ostia

Una selezione di ristoranti che offrono da mangiare senza glutine a Ostia.

Gusto Glam

Se cercate un posto dove mangiare senza glutine a Ostia con ampia scelta e attenzione alle esigenze alimentari, questo locale merita sicuramente una tappa. Gusto Glam si trova in Piazza Anco Marzio, 27 al Lido di Ostia.

Da Gusto Glam abbiamo mangiato davvero benissimo: fritti, pizza, primi e secondi disponibili anche senza glutine, con la possibilità di adattare molti piatti anche senza lattosio. Una comodità non da poco, soprattutto quando si viaggia con esigenze diverse al tavolo.

L’ambiente è accogliente e curato, il personale molto disponibile e preparato. Noi abbiamo apprezzato particolarmente la qualità degli impasti e la sensazione di poter ordinare praticamente tutto senza dover fare mille rinunce. Anche i fritti erano davvero ottimi, croccanti e ben fatti, cosa tutt’altro che scontata nel gluten free.

Don Pepe

Don Pepe è uno storico ristorante sul lungomare di Ostia (Lugomare Paolo Toscanelli 125), molto conosciuto anche da chi segue una dieta gluten free.

È particolarmente famoso per la paella, disponibile in diverse varianti, ma propone anche primi e piatti di pesce senza glutine. Molti clienti lo scelgono proprio per l’attenzione alla celiachia e per l’ampia scelta disponibile nel menù. Nei weekend è spesso pieno, quindi vi consigliamo di prenotare con anticipo.

ZenZero BioRestaurant

Zenzero BioRestaurant, in Via Mar dei Sargassi 68 ad Ostia, è un locale molto apprezzato per l’atmosfera rilassata e la cucina biologica e naturale. Qui trovate una proposta ampia che include piatti di mare, opzioni vegetariane e vegane e numerose alternative senza glutine.

Inoltre la sera vengono servite anche pizze e pinse senza glutine!

Zero Nodi

Zero Nodi, in via Via Lucio Coilio, 17 al Lido di Ostia, è un locale moderno e molto frequentato sul litorale romano. Propone piatti di pesce, aperitivi e diverse alternative senza glutine. Ideale anche per una cena informale vicino al mare.

Pizza e Pinsa senza glutine a Ostia

Ad Ostia troviamo anche diverse pizzerie e pinserie che offrono impasti per celiaci ed intolleranti:

• Gusto Glam, in Piazza Anco Marzio, 27 al Lido di Ostia: una delle pizze senza glutine migliori provate a Ostia. L’impasto è leggero e croccante, ben lontano dalle classiche pizze gluten free “compatte” che spesso si trovano altrove. Molto apprezzata anche la possibilità di ordinare piatti senza lattosio.
  E’ disponibile anche il giro pizza in versione gluten free.
• Zenzero Ristorante Pizzeria Bar, Via Mar dei Sargassi 68, Ostia Lido: molti clienti lo considerano una certezza per mangiare pinsa senza glutine a Ostia (davvero buonissima!). Il menù è ampio e praticamente tutto può essere richiesto in versione gluten free. Punto forte anche i fritti senza glutine preparati con attenzione.
• Pizza e Fichi, Via Isole Figi, 19-21, 00121 Ostia Lido: Pizzeria molto conosciuta nella zona di Ostia, con proposte senza glutine e ambiente informale. Apprezzata soprattutto per le pizze sottili e ben condite. , molto apprezzata per essere sottile e croccante. Purtroppo, però, non dispone di ambienti separati per la lavorazione, quindi non garantisce l’assenza totale di contaminazione crociata (non idonea per celiaci, ma ok per intolleranti).
• L’altro Cereale, Via Danilo Stiepovich 18/24, Lido di Ostia: propone pizze senza glutine con impasti di qualità, quando possibile a km0 o da filiera controllata e certificata.
• Zero Nodi, in via Via Lucio Coilio, 17 al Lido di Ostia: propone anche pizze senza glutine.

Gelateria senza glutine a Ostia

• Bomber Laboratorio Gelateria Pasticceria, in Via dei Bragozzi, 4 – Lido di Ostia: uno degli indirizzi più interessanti per chi cerca dolci e gelati senza glutine a Ostia. Questo laboratorio, conosciuto in passato come Blue Ice Ostia, propone gelati artigianali, torte, pasticceria e perfino pizza gluten free.
  È molto apprezzato dai clienti celiaci per la qualità dei prodotti e per l’attenzione alla sicurezza. Ottima soluzione anche per una colazione o una merenda vicino al mare.
• Gelateria Gelo Sia Lido di Ostia, in Piazza Tor S. Michele, 4/5: una delle gelaterie più amate del lungomare. Diversi gusti naturalmente senza glutine e attenzione agli allergeni.
• Le Chat Il Gelato Giusto, in piazza Cesario Console 6: Locale molto conosciuto sul lungomare, ottimo anche per colazioni e pause dolci con attenzione agli allergeni.

E per finire citiamo ancora IL MIO FORNAIO GLUTEN FREE, in Via dei Bragozzi, 4: un piccolo punto di riferimento per chi cerca pane, dolci, pizza e prodotti da forno senza glutine a Ostia. Perfetto anche per colazioni veloci e spuntini veloci (ottimi prodotti!).

Un qualcosa in più su Ostia

Ostia è il mare di Roma, una località vivace che unisce spiagge, storia e locali dove mangiare bene. Oltre al lungomare e agli stabilimenti balneari, vale la pena dedicare qualche ora anche alla parte più storica della città.

Tra le cose da vedere ci sono sicuramente il Pontile di Ostia, perfetto al tramonto, il Borgo di Ostia Antica con il Castello di Giulio II e soprattutto gli Scavi di Ostia Antica, uno dei siti archeologici più belli del Lazio dopo Roma.

Ostia è anche una destinazione molto comoda per una fuga di un giorno o per un weekend, perché permette di alternare mare, passeggiate e ottimo cibo senza glutine con una certa facilità.

E quando si trova finalmente un posto dove mangiare serenamente pizza, fritti e persino pinsa senza glutine vista mare, la vacanza acquista decisamente un altro sapore.